暖暖视频在线观看日本-暖暖视频在线观看免费官网-暖暖视频日本在线观看免费hd-暖暖视频日本在线-99福利社-99成人在线视频

服務(wù)電話:18363969016    4009-607-119

網(wǎng)址:www.ghananewsweb.com
公司總部:青島市市北區(qū)大沙路2號(hào)

職業(yè)健康 當(dāng)前位置:首頁(yè) > 安防知識(shí) > 職業(yè)健康
細(xì)數(shù)近視種種不便
發(fā)布時(shí)間:2012/4/1 9:24:12 瀏覽次數(shù):6616

近視從來都是白領(lǐng)的職業(yè)病。張先生一路苦讀到研究生畢業(yè)都沒有像大多數(shù)同學(xué)那樣被近視纏身,對(duì)此他頗為自豪。萬萬沒想到的是,工作不到兩年,他的自豪蕩然無存。前不久公司組織的體檢中,他被告知已經(jīng)進(jìn)入了近視行列。
  “每天工作超過10小時(shí),其中大部分時(shí)間都必須對(duì)著電腦,患上近視也不奇怪。”張先生雖然心理上“坦然”接受近視這回事,但由此帶來的不便他卻一時(shí)難以習(xí)慣。“因?yàn)榻暥葦?shù)不深,原來想著眼鏡能不戴就盡量不戴,可時(shí)間長(zhǎng)了,看東西越來越模糊,最終還是只有妥協(xié),去配了眼鏡。這才體會(huì)到近視同胞們的痛苦。”起初的一段時(shí)間,張先生總會(huì)忘記戴眼鏡,“不是早晨匆忙出門忘在家里,就是趕著下班忘在辦公室里,于是我知道為什么以前班里的‘四眼同學(xué)’的眼鏡后面拴著一根繩子”。好不容易習(xí)慣了讓眼鏡乖乖地待在鼻梁上,又有了新問題,“晚上洗澡前摘下眼鏡,鼻梁上總會(huì)留下兩個(gè)深深的紅印”。“最麻煩的是,冬天從室外走到室內(nèi),鏡片立刻蒙上一層霧氣,常常被同事取笑。”張先生一一細(xì)數(shù)。
  恐怖遭遇讓人鎖眉
  相比張先生,jason的遭遇恐怖多了,醫(yī)生給他的診斷結(jié)果是視網(wǎng)膜脫離。原本就有高度近視的jason數(shù)月前發(fā)現(xiàn)看東西越發(fā)不清楚了,伴隨著視力下降,眼前還出現(xiàn)了一些陰影。“到醫(yī)院做了一個(gè)眼B超檢查,竟然是視網(wǎng)膜脫離。”說這話的時(shí)候,jason眉頭緊鎖。
  醫(yī)生介紹說,視網(wǎng)膜脫離是高度近視眼的并發(fā)癥之一,其患者可在短期內(nèi)視力迅速下降到致盲階段,長(zhǎng)期、持續(xù)操作電腦等原因而造成用眼過度,最終就可能引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。
  眼科專家指出,對(duì)于已經(jīng)患有近視的人來說,控制度數(shù)加深是第一位的,而導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深的一個(gè)重要原因是眼鏡鏡片“超期服役”。“樹脂鏡片表面很容易被磨損,正常使用情況下,2-3年后鏡片就因?yàn)槭苣p而變得模糊,使用者往往要靠眼睛自身調(diào)節(jié)視物的距離,這就加重了近視的程度。”醫(yī)生的建議是,近視患者每?jī)赡晷柚匦买?yàn)光,根據(jù)度數(shù)變化及時(shí)更換樹脂鏡片。
  領(lǐng)帶束縛累及視力
  除了長(zhǎng)期使用電腦這一主要因素外,白領(lǐng)的其他生活方式也可能影響視力,穿制服就是其中之一。聽起來兩者之間很難聯(lián)系到一起,但事實(shí)卻讓劉先生不得不信。
  “我原來視力一直很好,可前不久突然感到眼睛腫脹,看東西也很模糊,到醫(yī)院一檢查,發(fā)現(xiàn)視力下降了。”醫(yī)生詢問了劉先生的生活細(xì)節(jié)后,得出了這樣的結(jié)論:這可能和制服領(lǐng)帶扎得過緊有關(guān)。
  劉先生參加工作還不到一年,一畢業(yè)就能躋身白領(lǐng)讓他頗為滿意。西裝革履地在領(lǐng)導(dǎo)和客戶間打轉(zhuǎn)也讓他找到了不少成就感。卻不料,這一身被視作體面象征的“外包裝”卻暗藏健康隱患。醫(yī)生解釋說,在自身沒有腦血管疾病的情況下,領(lǐng)帶系得過緊,就會(huì)壓迫頸動(dòng)脈和神經(jīng),阻礙人體正常血液流通,造成腦部缺血、缺氧,導(dǎo)致正常營(yíng)養(yǎng)供給受限,累及視神經(jīng)和動(dòng)眼神經(jīng),從而出現(xiàn)了眼睛腫脹、看東西模糊等癥狀,這屬于假性近視。
  近視不僅僅是近視
  雖然人們對(duì)于近視并不陌生,但很多人可能并不能意識(shí)到,從某種意義上說,近視不僅僅是近視,比如,近視600度以上還要警惕青光眼。
  金女士還不到40歲就患上了青光眼。“幸好我就醫(yī)及時(shí),醫(yī)生說再拖久一些很可能會(huì)失明,F(xiàn)在視野已經(jīng)有缺損了。”金女士心有余悸地說。
  據(jù)介紹,青光眼是由于眼壓超過視神經(jīng)所耐受的程度,引起視神經(jīng)萎縮,視野逐漸縮小,最后引起失明的疾病。臨床上包括閉角型青光眼、開角型青光眼、繼發(fā)性青光眼和先天性青光眼。“在高度近視(一般在600度以上)的人群中,原發(fā)性開角型青光眼的發(fā)生率比一般人群要高。”醫(yī)生表示,青光眼是慢性發(fā)展,視野損傷也是漸進(jìn)性的,一些癥狀同近視癥狀非常容易混淆,而且很多人都缺乏對(duì)青光眼的認(rèn)識(shí),造成目前我國(guó)90%的青光眼患者都不知道自己患病。
  雖然青光眼依然屬于老年疾病,但目前不少中青年白領(lǐng)由于近視和精神壓力大等原因而導(dǎo)致眼壓長(zhǎng)期處于不正常狀態(tài),這就給了青光眼可乘之機(jī)。“白領(lǐng)35歲以后就可以將青光眼檢查作為體檢項(xiàng)目之一。”醫(yī)生建議道。
  ●護(hù)眼有道
  【核心提示】
  引發(fā)視覺疲勞的因素主要有三大類:一,近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正;二,光照不足或過強(qiáng),光源分布不均勻或閃爍不定等用眼環(huán)境問題;三,神經(jīng)衰弱、身體過度勞累等狀況。
  養(yǎng)成好習(xí)慣
  還記得上學(xué)時(shí)的眼保健操嗎?那個(gè)時(shí)候總想“偷工減料”:睜睜眼,說說話,動(dòng)作不到位。而如今的白領(lǐng)中間又興起了做眼保健操,因?yàn)槎昧私】档囊饬x。

  除了通過做眼保健操消除眼部疲勞,電腦族尤其需要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。操作電腦時(shí)坐姿應(yīng)正確舒適,眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。避免長(zhǎng)時(shí)間注視熒光屏,工作一小時(shí)應(yīng)休息10分鐘左右。同時(shí),工作環(huán)境中的光線強(qiáng)度應(yīng)適中,太強(qiáng)或者是太弱會(huì)導(dǎo)致熒屏與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng),容易對(duì)眼睛造成刺激。
  飲食要均衡
  近視患者需要補(bǔ)充對(duì)眼睛健康有益的營(yíng)養(yǎng)元素。維生素A可消除眼睛疲勞,它的來源包括魚肝油,奶類和蛋類,胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒等蔬菜以及桔子、杏子、柿子等水果。視神經(jīng)的傳導(dǎo)需要維生素B族的幫助,多吃綠葉菜、蘑菇、紅薯,多喝牛奶可補(bǔ)充維生素B2。
  維生素C和維生素E對(duì)眼睛也十分有益。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。應(yīng)在每天的飲食中攝取含維生素C豐富的食物,如各種新鮮蔬菜和水果,尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等維生素C含量較高。維生素E具有抗氧化作用,對(duì)治療某些眼病有一定輔助作用,如用于糖尿病視網(wǎng)膜病變、各種脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮等。膳食中豆油、花生油和香蕉中維生素E含量均較為豐富。
  專家同時(shí)強(qiáng)調(diào),偏食對(duì)視力發(fā)育有非常明顯的影響,因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。

上一篇:納米材料的潛在危害 下一篇:急性職業(yè)中毒的急救和自救
 
主站蜘蛛池模板: 天天干夜夜添| 中国人视频网在线观看| 五月激情丁香婷婷综合第九| 在线观看日本视频| 一二三四视频中文字幕| 亚洲第一页在线观看| 小明www永久在线看| 天天射天天干天天色| 色在线导航| 四虎影视站长工具| 特级黄| 天天插狠狠干| 无毒不卡| 亚洲高清免费在线观看| 亚洲成人免费网址| 亚洲图片综合| 中文字幕乱| 日韩福利网| 日韩亚洲欧美在线| 手机在线看片日韩| 天天狠狠色噜噜| 午夜老司机福利| 亚洲区色| 最新韩国伦理片大全手机在线播放| 在线国产网站| 手机看片国产免费久久网| 四虎在线永久视频观看| 亚洲欧洲精品一区二区三区| 小情侣旅馆内无套啪啪| 五月婷婷一区| 亚洲最色| 手机看片1024欧美一级| 四虎最新免费观看网址| 亚欧成人乱码一区二区| 亚洲欧美日韩久久一区| 一个人看的全免费高清www| 在线免费| jizzxxxx18中国内地| 国产精品久久久久久久A片冻果| 国产在线观看91精品| 看黄色片子|